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調理身體最佳的黃金時期,傳統上一般都認為月子做的好,不但可以調理好過去不好的體質,也為未來健康打下良好的基礎。
生產後第一要照護的就是子宮以及卵巢機能的復原、加速傷口癒合。再來養血補氣、潤肺及調理體質、增加新陳代謝,並提升泌乳量。
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